Entgiftungswasser ist ideal zum Abnehmen, denn wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie Wasser trinken.
Eine Menge davon.
Aber seien Sie vorsichtig, sonst können Sie am Ende so viel Wasser trinken, dass Sie anfangen, Kiemen zu entwickeln!
In den letzten Jahren haben die Menschen erkannt, dass sie mehr Wasser trinken müssen. Kombinieren Sie dies mit kalorienarmen Lebensmitteln, Bewegung und beginnen Sie die Entgiftung mit Entgiftungswasser.
Aber was zum Teufel ist Entgiftungswasser?
Die allgemeine Idee hinter Entgiftungswasser ist, dass es Ihrem Körper hilft, Giftstoffe schneller zu eliminieren als normales Wasser. Finden Sie gesunde Früchte, werfen Sie sie ins Wasser und trinken Sie sie. Nur so.
Eine Sache über das Entgiften mit Wasser ist, dass das Wasser selbst wirklich langweilig sein kann.
Ich hatte Zeiten, in denen ich reines Wasser trank und wollte nur einen Schokoladenriegel essen, um einen kleinen Geschmack in meinem Mund zu bekommen.
Jedoch entgiftendes Wasser, das mit Früchten angereichert ist, gibt mir normalerweise das kleine bisschen Geschmack, das ich brauche, und verhindert so, dass ich rutscht und etwas isst, das ich nicht berühren sollte.
Die Entgiftung mit Wasser ermöglicht es Ihnen, Leckereien zu genießen, ohne dabei Kalorien zu verlieren. Lassen Sie uns sehen, wie es gemacht wird, mögliche Vorteile und Probleme.
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Wasser-Entgiftung Diät
Für die perfekte Wasser-Entgiftung Ernährung müssen Sie dem Wasser folgendes hinzufügen:
- Gurken.
- Grapefruit.
- Minzblätter.
Lassen Sie mich nun erklären, was jedes dieser Dinge bewirkt.
Viele entgiften Wasserdiäten beginnen mit Gurken, weil sie ideal sind. Die enthaltenen diuretischen Eigenschaften sorgen dafür, dass der Großteil der Feuchtigkeit in Ihrem Körper so schnell wie möglich aus Ihrem System entfernt wird.
Füge etwas Grapefruit hinzu und es gibt dir einen etwas sauren Geschmack, der auch voller Enzyme ist, die Fett verbrennen.
Dieses Getränk ist auch mit einer Tonne anderer Zitruszutaten beladen, die Ihrem Verdauungssystem helfen zu heilen.
Die letzte Berührung erfolgt in Form von Minzblättern, die helfen, Bauchschmerzen zu lindern.
Kombinieren Sie einfach alle Zutaten und lassen Sie sie zwei Stunden ruhen, bevor Sie sie konsumieren.
Entgiftungswasser mit Zitrone
Die Entgiftung mit Zitrone hilft, schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Um noch mehr Vorteile zu erhalten, fügen Sie hinzu:
- Pfefferminz.
- Gurke.
- Kurkuma.
- Ginger.
- Honig (optional).
Ich schlage vor, dass Sie Pfefferminz hinzufügen, weil es die Verdauung fördert. Gurken haben entzündungshemmende Eigenschaften und Ingwer ist ein natürliches Schmerzmittel und hilft auch bei der Verdauung.
- 1 Bio-Zitrone in Scheiben schneiden (Meyer-Zitronen sind die besten).
- Verwenden Sie 2-1/2 Tassen kochendes Wasser.
- Schneiden und schälen Sie ein Zoll Stück frischen Ingwer.
- Füge 1/8 Teelöffel gemahlene Kurkuma hinzu.
- Füge 2 Teelöffel Honig hinzu (optional).
Entgiftungswasser für die Haut
Entgiftungswasser ist perfekt für die Haut. Wasser ist im Allgemeinen eine gute Sache für die Haut und ich habe darüber hier ausführlich geschrieben.
Diese Vorteile vervielfachen sich jedoch, wenn Sie nahrhafte Früchte in die Mischung geben. Hier sind einige hautstraffende Rezepte zur Entgiftung von Wasser, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
1. Erdbeere Spa Wasser
Füge dem Wasser frische Erdbeeren hinzu und bekomme eine Dosis Vitamin C und gesunde Antioxidantien! Zum Frühstück eine Tasse Kaffee und Quinoa.
2. Schöne Haut Entgiftung Wasser
Diese köstliche Kombination aus Zitronen, Erdbeeren, Apfel, Minze und Zimt hat nicht nur einen ausgezeichneten Geschmack, sondern kann Ihnen auch einen strahlenden Teint verleihen!
3. Entgiftungswasser von Gurke, Zitrone und Minze
Gurke, Zitrone und Minze sind eine klassische Spa-Wasser-Kombination. Zitrone und Minze können bei der Verdauung helfen und die Gurke rehydriert zusammen mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
4. Zitrusgurke Entgiftung Wasser
Ihr Körper wird dieses köstliche Zitruswasser, Gurken-, Ingwer- und Minze-Spa lieben; es kann bei Schwellungen, Entgiftung der Nieren und Förderung der klaren Haut helfen.
5. Zitronen- oder Apfelessig Entgiftungswasser
Trinken Sie jeden Tag ein Glas warmes Wasser mit Zitronen- oder Apfelessig und Ihr Körper kann von einer Entgiftung der Leber profitieren.
6. Fruchtwasser mit hausgemachten Vitaminen
Vermeiden Sie das handelsübliche Wasser von Früchten und Vitaminen, die mit Zucker und Chemikalien belastet sind, und entscheiden Sie sich für dieses reine Wasser voller frischer Früchte und Kräuter.
7. Mit Brombeerminze aufgegossenes Wasser
Brombeere und Minze sind eine ausgezeichnete Kombination, um ein Glas Wasser zu beleben, die Brombeeren sind sehr nahrhaft und reich an Antioxidantien, daher ist dieses aufgegossene Wasser für den Sommer unerlässlich!
8. Himbeer-, Kiwi- und Pfirsichwasser
Dieses mit Früchten angereicherte Wasser ist voll von frischen Himbeeren, Kiwis und Pfirsichen. Es schmeckt nicht nur köstlich, es verbraucht auch Ballaststoffe, Vitamin C und Antioxidantien.
9. Erdbeer-, Gurken- und Basilikumwasser
Verwandeln Sie Mineralwasser in einen leichten und erfrischenden Genuss mit einfachen Zutaten wie Erdbeeren, Gurkenscheiben und frischem Basilikum.
10. Cranberry Orange Wasser
Heidelbeeren und frische Mandarinen machen das natürliche Wasser zum Genuss und Vorteil: Sie erhalten beim Trinken starke Antioxidantien und Vitamin C.
Entgiftungswasser - Fazit
Toxine aus dem Körper zu spülen, klingt nach einer tollen Idee. Wer will seinen Körper nicht von Verunreinigungen und Schadstoffen befreien?
Heute wenden sich viele Menschen der Reinigung von "Meistern" zu, um den Körper zu entgiften. Eine der beliebtesten Methoden ist das mehrtägige Fasten, während man nichts als eine Zubereitung mit Zitronenwasser trinkt.
Der Glaube ist, dass die Kombination die Organe und inneren Systeme des Körpers "reinigt". mrwatergeek Gewinnerabzeichen
Es besteht kein Zweifel, dass Wasser ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung ist, also beginnen Sie Ihre Entgiftung heute und hinterlassen Sie mir einen Kommentar unten, damit ich weiß, wie Sie vorankommen.